未分類 ダイエット心と体健康回復うつ病 ダイエット(心身のバランスをとる話) 2025年6月25日 リバウンドを防ぎながら心と体のバランスを整える、私のダイエット記録。うつ病との向き合い方にも触れてみた。 写真をとっていると結構歩く。カメラバッグも結構重い。これは痩せそうなものなのだけど私は痩せない。 まあ消費以上のカロリーを取っているからだろうけど… そこで私は考えた、家にいるときはできるだけ何もしないで置こうと。... koh